YOM® Foundation (500h+)

Die YOM® Foundation (500h+) Ausbildung richtet sich an all jene, die die YOM® Basic (200h+) Ausbildung bereits abgelegt haben und die Tätigkeit der Yogalehrers/der Yogalehrerin nach den Qualitätsstandards der Krankenkassen zum Unterrichten von präventiven Yogaeinheiten anstreben. Diese Ausbildung vertieft die YOM® Basic Ausbildung in den Bereichen der Krankheits- und GesundheitsentwicklungAusrichtung von Yogaeinheiten anhand der Zielgruppe (Kinder, Schwangere, Senioren, bestimmte Krankheitsbilder) und Yogatherapie. Die YOM® Foundation Ausbildung ist modular aufgebaut, d.h. du kannst an den Wochenendmodulen teilnehmen so wie es zeitlich in dein Leben passt. Die Module müssen nicht in einer bestimmten Reihenfolge durchlaufen werden.

 

Die Ausbildung umfasst 250h contact hours (Unterrichtsstunden mit einem ausgebildeten und zertifiziertem Lehrer vor Ort) und 120 non-contact hours (Hospitationen, Lehrproben, Assistenzstunden, Vertiefung des Wissens durch Selbststudium der Literatur, regelmäßige Teilnahme an Kursen, Hausarbeiten). 

  

Die Erlangung des Zertifikats erfolgt, wenn folgende Anforderungen erfüllt sind:

Bausteine deiner YOM® Ausbildung zum YogalehrerIn (500h+)
Bausteine deiner YOM® Ausbildung zum YogalehrerIn (500h+)

Die Ausbildung findet an nicht aufeinanderfolgenden Wochenendseminaren (YOM® Teacher Trainings) statt. Die Prüfung umfasst eine kooperative schriftliche Prüfung und eine praktische Prüfung (Lehrprobe) sowie ein Reflexionsgespräch mit dem Ausbildungslehrer.  Die Ausbildungsdauer sollte aufgrund der Anerkennung durch die Krankenkasse 2 Jahre nicht unterschreiten. 

Yoga - Body - Mind

YOM - Yogaschule Münsterland in Lüdinghausen und Beckum
YOM - Yogaschule Münsterland in Lüdinghausen und Beckum

Die eigene Yogapraxis

  • fortgeschrittene Übungspraxis
  • regelmäßige Meditation
  • Anwendung von Mantras

 

Philosophie

  • Der Weg der Erkenntnis - Patanjali Sutra 
  • die philosophischen Perspektiven (Dashana)
  • Ethik
  • Kenne deine Bestimmung - die Bhagavad Gita
  • Die Grundlagen der Achtsamkeit - Sattipatthana Sutta 
  • Sanskrit und Devanagari

 

Verschiedene Yogastile kennenlernen

  • Hatha-Yoga
  • 1. und 2. Serie des Ashtanga Yoga
  • Yin-Yoga
  • Stuhlyoga (Senioren)
  • Yogatherapie
  • Restorative Yoga
  • Pränatal- und Postnatalyoga
  • Kinderyoga

 

Body-Mind-Medizin

  • Forschungserkenntnisse
  • molekular- und neurobiologische Grundlagen

Yoga - Technik

YOM - Yogaschule Münsterland in Lüdinghausen und Beckum
YOM - Yogaschule Münsterland in Lüdinghausen und Beckum

Asana-Praxis

  • fortgeschrittenes Alignment
  • fortgeschrittene Variationen
  • Zielgruppen-ausgerichtete Praxis

 

Anatomie, Biomechanik, Physiologie

  • spezielle Anatomie 
  • yogatherapeutische Ansätze  biomechanischer Prinzipien (Spiraldynamische Prinzipien, Faszientraining)
  • angewandte therapeutische Techniken der Atemphysiologie (Buteyko)
  • ayurvedische Ernährungsweise

 

Fortgeschrittene Atemtechniken und Energielenkung

  • Bandhas (Energieausrichtung)
  • Vayus (Energieströme)
  • Pranayama (Atemtechniken)
  • Chakras

 

Meditation und Entspannungstechniken

  • fortgeschrittene Anapana Meditation
  • Anapana Sati
  • fortgeschrittene Entspannungstechniken

Yoga - Didaktik

YOM - Yogaschule Münsterland in Lüdinghausen und Beckum
YOM - Yogaschule Münsterland in Lüdinghausen und Beckum

Yoga Sequencing

  • Entwicklung von fortgeschrittenen Unterrichtseinheiten (Vinyasa Krama)
  • Bildung von sinnvollen Yoga-Einheiten (thematische Reihen, Präventionskurse, kompetenzorientierte Reihen)

 

Yoga Didaktik

  • Stimmtraining
  • Bestimmung von Ziel und Inhalt einer Yogaeinheit
  • Sozialformen (Partnerübungen, Demonstration)
  • Yoga für bestimmte Zielgruppen (Senioren, Kinder, Pränatal, Postnatal)
  • Rhetorik
  • Grundlagen des NLP

 

Yoga als Beruf(ung)

  • Betriebswirtschaftliche Grundlagen (Marketing, Recht, Steuern)
  • Administration